|
Вода слилась за неделю, и наступил самый интересный момент- как пойдет процесс похудения в этот раз? По дефициту калорий цель в 2кг жира ( 15000 ккал) в месяц. Если похудение тормозил инсулин, то в этот раз я убрала угли до минимума, чтобы посмотреть на реакцию.
|
1928 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 104.37g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Пирожок с Капустой, Зеленый Листовой Салат, Котлеты домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Кефир 2,5%, Рулеты с зеленью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Растительное Масло, Кабачки, Помидоры, Клубника, Котлеты домашние. Dinner: Сырники, Клубника. Snacks/Other: Сахар, Агрокомплекс Ряженка 1%, Желатин Пищевой. more...
|
|