|
Ner och upp, upp och....
|
71.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 60.76g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Kaffe, Kanel, Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Äpplen (utan Skal), Kraft Slices med Emmental, Wasa Surdegsknäcke, Svarta Vinbär. Lunch: Olivolja, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Kycklinglårfilé. Dinner: Vattenmelon, Fazer Crisp Rye, Koster Fiskarns Västkustsallad. Snacks/Other: Rött Bordsvin, Gouda eller Edamer Ost, Surdegsfranska, Bregott Bregott Ekologisk. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|