Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 109.30g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Стародубское Масло Сливочное, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Красные Яблоки. Lunch: Шампиньоны Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощи Гриль. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Укроп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Орехи Кешью, Zero Джем Клубничный, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Вкусоff Сироп "Сникерс", Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|