Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 64.51g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Спагетти. Lunch: Грецкие Орехи, Хлеб Черный, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тульский Молочный Комбинат Кефир 2,5% Тульский, Сава Джем Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|