|
|
1887 kcal
|
Fat: 94.76g | Prot: 66.14g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Мясо Лл, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Красная Цена Кетчуп, Отварная Вермишель Лл. Dinner: Хлеб Лл, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кокосовый Пирог Лл, Сало Лл, Магнит Сыр Голландский 45%, Красная Цена Кетчуп, Махеевъ Майонез Провансаль, Мясо Лл, Отварная Вермишель Лл. Snacks/Other: Кокосовый Пирог Лл. more...
|
|
 Comments
Кокосовый пирог калорийность на 💯 гр 275,5 калорий.
03 Jun 19 by member: ЕленаШаламова
|
Рецепт
Для теста
184 гр кефира
129 гр муки пшеничной
55 гр яйцо (1 штука)
150 гр сахара
10 гр разрыхлителя
Все вышеперечисленные ингредиенты смешать, залить в форму.
Далее смешать 100 гр кокосовой стружки и 150 гр сахара и насыпать равномерно поверх теста, поставить запекать t 180, минут на 30 (ну или у кого как, по готовности) затем на горячий готовый пирог вылить 200 гр молока или сливок. Я вместо кефира использовала молоко, просто заквасила его лимонной кислотой.
03 Jun 19 by member: ЕленаШаламова
|
Ух ты, какой интересный рецепт. Никогда не готовила ничего похожего. Обязательно попробую, спасибо! Кокос очень люблю
03 Jun 19 by member: zoluschka79
|
Попробуй, потом напиши как у тебя получилось).
03 Jun 19 by member: ЕленаШаламова
|
Скрин. Люблю незаморочные и быстрые рецепты и кокос 🌴 🥥 очень. Спасибо)))
03 Jun 19 by member: Nadin_Sem
|
Ага, достаточно быстро и просто!
03 Jun 19 by member: ЕленаШаламова
|
Люблю кокосовую стружку. Надо приготовить. А порция сколько грамов получается?
03 Jun 19 by member: Wera Malik
|
Вера, смотря какая порция, весь пирог вышел на 889 гр.
03 Jun 19 by member: ЕленаШаламова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаШаламова's Weight History
|