Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
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56.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2323 kcal
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Fat: 42.55g | Prot: 52.09g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: 八天堂 シンガポールマフィン カスタード, バナナ. Lunch: さつま揚げ, クラフトビール, テーブルマーク 塩から揚げ, セブンイレブン 若鶏肝しぐれ煮, サツマイモ（皮なし、茹でる）, だんご, クラフトビール. Dinner: しいたけ, きゅうり, お好み焼き, 春巻き, クラフトビール, キリンビール 一番搾り. more...
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1528 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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