Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 16.56g | Prot: 98.45g | Carbs: 128.02g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Судак Отварной, Куриная Грудка на Пару, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Клубника, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Александр Долинский's Weight History
|