Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 93.40g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Ферма Брынза, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Lunch: Жареная Картошка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе Вареное, Сто Пудов Кус-Кус. Dinner: Сто Пудов Кус-Кус, Хек Запеченный, Печеные Овощи. Snacks/Other: На Здоровье Молоко 0,5%, На Здоровье Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t9.56335's Weight History
|