Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 104.98g | Prot: 113.98g | Carbs: 227.23g.
Breakfast: Emco Мюсли Печенье с Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Ратибор Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: SPAR Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Слата Эклер, Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Мегас Булочка с Помадкой, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|