Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 122.68g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Банан, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|