Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 126.42g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Салат овощной с маслом, Гречка отворная, Евроопт Яблоко. Dinner: M&M's Драже с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сайда. Snacks/Other: Творожные кексы, Грецкие Орехи, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShumkoMasha's Weight History
|