|
|
2275 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 81.22g | Carbs: 339.31g.
Breakfast: Zitronenwasser, Banane, Normaler Kaffee. Lunch: Normaler Kaffee, Haferflocken mit Früchten. Dinner: Tee ungesüßt, Nudeln (Gekocht), K-Classic Knoblauch Sauce, Iglo Rahm-Spinat, ASIA Curry Huhn. Snacks/Other: Oster Phantasie Blätter Krokant, Eiskugel. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Glaube hatte mich gar nicht vorgestellt.
Bin Dagi bin 54, Größe/ Gewicht 1,63 m/79,4 kg schwankt ab und zu. Versuche wieder auf 75 kg zukommen.
05 Jun 19 by member: Dagi365
|
|
|