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1376 kcal
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Fat: 41.20g | Prot: 129.75g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）, 生野菜, 鯖の塩焼き. Lunch: キウイフルーツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Savas ミルクプロテイン, チャーハン, ミニトマト, サラダ, アマタケ サラダチキン カレー. Dinner: ささみ, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, キウイフルーツ, 富士そば ざるそば, かき揚げ. Snacks/Other: 紅茶 （無糖）. more...
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