Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 148.39g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо Куриное, Творог. Lunch: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Морковь, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Йогурт Домашний, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Абрикос, Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|