Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 80.65g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна с Имбирем, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Lunch: Bonduelle Кукуруза на Пару, Петрушка, Вареное Яйцо, Перловая Каша, Огурец. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%, Клубника, PureProtein Whey Protein, Савушкин Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
|
2706 kcal
|
Exercise:
Curves - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
niki0609's Weight History
|