|
Впервые за последние полгода увидела на весах цифру "45". Надо поднимать
|
45.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 53.88g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Абрикосы, Красное Яблоко, Лаваш Армянский, Яичница, Семга Слабосоленая, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Черешня, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Nutiva Семена Чиа, Картофель Отварной, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira18+'s Weight History
|