|
kalau diet minum kopi dgn gula gpp kan?
|
1650 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 85.71g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Gula Pasir, Kopi, Buah Pir. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Tahu Isi, Nasi Putih. Dinner: Tumis Kangkung, Bakso Ikan, Kepiting, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Other: Martabak Manis, Munchy's Lexus. more...
|
|
 Comments
No prob, asal masih defisit calories.
07 Jun 19 by member: RogerAnt
|
maaf kaka lg pemula diet kah? ku kasih tahu yaa biar kedepannya gak ada pertanyaan yg gak perlu ditanyakan😆😆
GAK ADA MAKANAN/MINUMAN YG DILARANG ---> KECUALI HARAM/BERACUN/ALERGI ----> SEMUA BOLEH & ATUR PORSI SAJA ☺☺
07 Jun 19 by member: soraedha
|
Aku masih minum gooday moccacino. Tinggal hitung kalori
07 Jun 19 by member: lasma_manullang
|
08 Jun 19 by member: shellalu
|
gak papa kan cuma 30 kal..ak sarapan minum kopi ma gula sesendok n telur rebus 2 ..kenyang smp jam 1 siang..siang br lunch
10 Jun 19 by member: meriyantimey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|