Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 131.04g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Славянские Традиции Творог 1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Караван Кунжут (Сезам), Лидкон Овсянка Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное. Dinner: Салат овощной с маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе, Фундук Сушеный, Клубника, Евроопт Яблоко, Творожные кексы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShumkoMasha's Weight History
|