Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 54.12g | Carbs: 280.55g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый, Магнит Банан, Агуша Творог Детский Черника, Кэроб, Овсяная Крупа, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Roshen Вечерний Киев, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Roshen Черный Шоколад. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Dance (slow step) - 44 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Sitting - 3 hours, Music playing - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 16 minutes, Reading - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|