|
減醣第20天 早餐🍽-醣量：19.26、熱量：364卡 放假日=補眠日⋯一睡起來已經中午後😅😅直接又是早午餐概念⋯噗
|
1181 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 108.22g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: 小黃瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 金弘 無糖花生醬, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡, 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞蛋（整個）, 全聯 全麥土司. Lunch: 韓國蘋果醋, 柴魚花片, 大漢 涼拌豆腐, 百香果, Costco 酪梨油, 好菇道 鴻喜菇, 豆干, 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 地瓜, 毛豆. Snacks/Other: 光泉 特濃5.1無糖豆漿, 雞蛋（整個）. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanilla0107's Weight History
|