Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 66.05g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью , Лито Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fish House Филе из Минтая в Панировке, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Шампиньоны, 4 Сезона Китайская Смесь. Dinner: Шелковица, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Snacks/Other: Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью , Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Лакомкино Сырок с Какао. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snowielove's Weight History
|