Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 169.13g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Варенье Черничное, Kotanyi Корица Молотая, Овсяная Каша на Молоке, Дюфалак Лактулоза. Lunch: Треска Отварная. Dinner: Буренка Творог Обезжиренный, Латона Кефир 1%, Лито Отруби с Яблоком. Snacks/Other: Груша, Лента Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Elliptical - 39 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fabu1ous's Weight History
|