7626143nur's Journal, 08 Jun 19

😂😃😄😁😀 bayramda üç dilim baklava iki tane kornetto yedim yeminlen 😆😅😆😊😀 vallaha yemeden kilo gitmiyorrr

75.9 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

609 kcal

Fat: 27.17g | Prot: 43.15g | Carbs: 46.61g.   Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Salatalık, Domatesler, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. more...

2077 kcal

Exercise: kardiyo - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...