|
setelah menjalani defkal selama 1 bulan ni kalo makan melebihi kalori (1400) malah jadi mual dan diare😵 ternyata perut ini sudah protes...saatnya back on track
|
1613 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 81.79g | Carbs: 210.84g.
Breakfast: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Telur Dadar, Bihun Goreng, Nasi Kuning. Dinner: Teh Tawar, Lalapan, Tahu Kukus, Usus Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Pizza Pepperoni (Beku, Dimasak), Dancow Fortigro Vanilla, Kartika Sari Pisang Bolen. more...
|
|
 Comments
koq sama y mb.. saya jg gitu kemarin smpat makan diatas 2000 kcl tubuh malah g nyaman,,perut begah, panas dalam
08 Jun 19 by member: gelpoetry
|
Iya bener gak enak banget rasanya ni perut
09 Jun 19 by member: srirani
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|