|
🧚
|
84.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 93.40g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, СПК Карбонад Юбилейный, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Бахетле Блинчики из Шпината. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Перец, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Куриное Филе. Snacks/Other: Бахетле Квас Хлебный, Олейна Подсолнечное Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, сырники, Киприно Сыр Тильзитер, Мегамарт Лаваш. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|