Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 105.70g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Куриный Суп. Dinner: Творожная Запеканка, Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки, Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), J7 Сок Томатный. Snacks/Other: Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|