Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 103.13g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Сыр Чеддер, Брокколи, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. Dinner: Сыр Чеддер, Кабачок, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. Snacks/Other: Дедовский Хлеб Сдоба Истринская с Маком, Зеленая Улица Тутовник, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Банан, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|