|
İki gündür ip atlarken midemin sağ üst tarafı agriyo ... atlama yi bırakıyorum neden acaba .😕
|
1169 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 74.67g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Süt. Snacks/Other: Yeşil Erik, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
kardiyo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Efor gerektiren egzersizlere alışık değilseniz ,doğru nefes de almıyorsanız halk arasında dalak şişmesi denir ya da diyafram kaslarının kasılması ile de alakalı olabilir .Sadece ip atlarken oluyorsa ağrı için internette öneriler var ,rutinde de devam ediyorsa bir doktora danışın.
10 Jun 19 by member: ...Dream...
|
Sadece ip atlarken oluyo normalde yok .. galiba biraz fazla zorladım iki gündür ondan.. teşekkür ederimm☺
10 Jun 19 by member: 7626143nur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7626143nur's Weight History
|