Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 39.69g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Мегамарт Шаньга с Картофелем. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Голубика. Snacks/Other: Форте Гематоген, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Варенье из Смородины, Чай, Дыня. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|