maksim_l's Journal, 09 Jun 19

С визуализацией никак. Всё безумно беспорядочно, БЖУ наперекосяк -- 106/73/423, то ли от неочень самочувствия, то ли наоборот -- неочень от наперекосяк. К не подвело -- 2700.

View Diet Calendar, 09 June 2019:
2700 kcal Fat: 72.29g | Prot: 105.78g | Carbs: 424.19g.   Breakfast: Виталюр Витушка с Крошкой, Молочные Горки Сметана 15%, Клубника, Мёллер Рыбий Жир. Lunch: Абрикосы, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Оладьи на Кефире без Яиц, Витамир Растворимый Кофейный Напиток с Витаминами, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. Dinner: Маркет Перекресток Мёд Луговой, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики на Молоке с Huxol, Sandora Яблочный Сок, Манго. Snacks/Other: Чай, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Славянские Традиции Творог Традиционный Обезжиренный. more...
2540 kcal Exercise: Cooking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Rowing - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Чёй-то маловато Б и Ж🤔 
09 Jun 19 by member: zophik20
Не потому ли, что безумно беспорядочно и наперекосяк? 🤔 
09 Jun 19 by member: maksim_l

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


maksim_l's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.