Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 115.61g | Prot: 54.74g | Carbs: 32.72g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Dinner: Перекресток Салат Оливье, Перекресток Котлета Куриная Лакомка. Snacks/Other: Боровский Сыр Сыр Чечил, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|