|
mencoba untuk atur pola makan lagi, ini mkn siang tdi kurang lebih 500 kal. blm mkn mlm nanti, tp di karenakan mlm suka mager input di fs jd mkn siang aja. mkn mlm kurang lebih sama seperti ini & blm di tambah ngemil nya. semangat 10 kg lagi! 😎😎
|
788 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 29.64g | Carbs: 126.40g.
Lunch: Kopiko 78C Coffee Latte, Nasi Merah, Paha Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Semangka, Pepaya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meuthia Hafsah's Weight History
|