Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 139.80g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки, Белковый Омлет, Яичный Омлет. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Индейки, Хлеб Черный, Совок Горбуша Натуральная, Чистая Линия Мороженое Радуга. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|