Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
v_fintt
Journal
12 Jun 19
v_fintt's Journal, 12 Jun 19
v_fintt's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Вот теперь я знаю, как рыбка задерживает воду: в 5.30 вес 74,3 кг, через 3 км пробежки в 06.30 - 73,6 кг.
Подскажите, такое возможно. 💁♀️
73.6 kg
Lost so far:
18.4 kg
.
Still to go:
8.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 12 June 2019:
908 kcal
Fat: 28.10g | Prot: 50.64g | Carbs: 107.50g.
Breakfast:
Хлеб из Пророщенного Зерна От Кати .
Lunch:
Овощи с Духовки 10.06 Vf, Киноа Варенная Vf.
Dinner:
Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Путассу на Пару Vf.
Snacks/Other:
Первым Делом Мед Разнотравье , Молочный Доктор Ряженка 4%.
more...
493 kcal
Exercise:
Бег - 21 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes.
more...
Gaining 4.2 kg a Week
1 Supporter
Support
Comments
Всегда за 40 мин бега утром уходит 500-700г воды.
11 Jun 19 by member:
Irchen
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
v_fintt's Weight History
View Complete History