Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 53.88g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Каша Пшенная. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|