|
|
1444 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 56.46g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Sucuk, Kepekli Ekmek, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nohut, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Karpuz. Dinner: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt, Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Ülker Çikolatalı Gofret, Cevizli Baklava, Kepekli Ekmek, Menemen, Ülker Taç Kraker, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yeni Dünya, Cafelux Dibek Kahvesi. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sultankurnaz's Weight History
|