Snowielove's Journal, 12 Jun 19

Вкусного обеда! :) всего 79 ккал
Все вкусно после 2-х часовой тренировки и перерыва в полтора часа)

---

1147 kcal

Fat: 55.28g | Prot: 68.65g | Carbs: 115.07g.   Breakfast: Шелковица, Персики, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Uncle Ben's Техасский Барбекю Соус с Овощами , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приневское Шампиньоны Свежие, 4 Сезона Цветная Капуста , 4 Сезона Китайская Смесь, Midori Ширатаки. Dinner: Два Капитана Кальмар в Рассоле, Рыбное Меню Шпрот Копченый в Томатном Соусе, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью , Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Сыр Голландский 45%, Экзо Пина Колада. more...

1736 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 28 minutes, Стретчинг - 1 hour, Running - 10/kph - 24 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...