shinta160819's Journal, 12 Jun 19

Daripada itu ga bikin kenyang, mending beli roti gandum isi atau sandwich yang ada telur nya terus sama air mineral. Lebih berserat dan kenyang nya lama kak 

Saya alergi gluten. Dan emang kebetulan cuma itu yg Ada. Yg lain gorengan.  

setuju sama @yntnv. Atau klo mo yg lbh praktis berupa minuman, lbh baik produk dairy (susu/yogurt), lbh ada nilai nutrisi/proteinnya. Produk2 dairy yg less sugar/low fat itu kalorinya jg rata2 100, malah ada yg kurang dr 100.  

Halowww, saya berada di swalayan, bukan supermarket. Yg dijual hanya baju, buku dan maenan. Itu sy beli di mesin penjualan minuman, yg pilihannya lbh baik ketimbang yg lainnya which is have more calories than what I choice. Lagi pula itu buat batalin puasa. FYI, sy alergi gluten dan semua produk susu termasuk keju, yogurt dsbnya. Try to learn how to respect what others choice. Lagian sy bukan penggemar fake food kalo ga terpaksa.  

mbak mbak..dicerna dulu sebelum komentar..pasti mbak @shinta160819 udah mempertimbangkan kenapa dia minum itu...jangan terkesan menjudge..padahal kita gak tahu kondisi sebenarnya 

Siapa jg yg ngejudge...kita di FS komen utk saling ngasi masukan mba. Kalo ngejudge itu kalimatnya bukan ngasi alternatif,tp 100% salah tanpa solusi.  

ya lw aku pribadi sekali2 boleh lah,diet bukan berarti gak bleh mkan yg ada kndungan gula samase x,aku diet pas puasa tetep mkan gorengan,bb tetep turun ko,bkan menyesat kan yach.tp itu pilihan setiap individu.  

Jangan pake emosi dong 😁 Kan kita tadinya gatau tuh kalau mbe nya alergi gluten. Disini kita sama sama memotivasi dan ngasih saran supaya kita sama sama jadi lebih sehat. Kalau gasuka, mending gausah pake aplikasi sosial. Simple Salam sehat semua 😊 

like @yntnv 😊 

Saya tidak emosi ya mba2. Ini sy pake FS sdh jauh lebih dulu, cuman sy lupa password FS yg lama, makanya sy buat baru. Dulu jg sy sukses menurunkan 27kg. Ini krn Naik lg, sy mau nurunkan lagi. Well, I'm not the new one here. And yessss I do know how to use my social media. Support lah, jangan judge itu jelek, itu ini itu dsbnya. Setiap kondisi badan beda2. Ada yg alergi, Ada yg ga boleh banyak serat, Ada yg ga boleh makan minyak, Ada yg makan minyak tp tetap turun, Ada yg suka indomie tp dia jaga agar ga melebihi batas kalori, Dan bisa turun walo lambat. Ada yg emg ga suka sayur. Itu beda semuanya. Dan terima aja. Support aja. *Untuk yg selalu support sejak FS lama, terima kasih, kalian luar biasaaa 

tenang aja mbak aku juga abis makan es krim ...sekali2 gapapa kali yakan  

bukannya di fs ini biasa ngomen kek gitu ngasih tau gmn baik nya ...kl gk mo dikomen org jgn masukin photo apapun ke fs aja nyimak aja .. 

yang sabar ya sist sist....jgn emosi... 

Ga emosi mba, liat aja tuh yg datang lgs berkhotbah, bahkan nyuruh Kita ga usah bersosial media. Yg rusuh dipostingan orang lain dia, yg ga suka liat postingan orang lain dia, eh malah nyuruh Kita tutup akun aja. Ruarrr biasaaa, Maha benar si pengkritik.