Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 52.18g | Carbs: 273.83g.
Breakfast: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Колбаса. Lunch: Апельсиновый Напиток, Банан, Nestle Сухой Завтрак Nesquik. Dinner: Гранатовый Сок, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Креветки, Картошка Вареная, Черешня. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Черешни, Шоколадный Круассан, Мёд, Поджаренный Хлеб. more...
|
|
1336 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
диана32578's Weight History
|