Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 151.06g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Food Master Кефир 2,5%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Сазан Жареный, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXPoll's Weight History
|