Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 79.91g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Яичный Омлет, Белковый Омлет. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Snacks/Other: Купино Мороженое Пломбир Нежный с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тульский Молочный Комбинат Кефир 2,5% Тульский, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Семечки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|