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減醣第25天 下午茶🍽-醣量：17.81、熱量：409卡 （沒吃到早餐改成下午茶時光也很棒～☕️❤️） （檸檬奇亞籽餅乾🍪、咖啡+膠原蛋白粉、燕窩、水煮蛋🥚）
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1190 kcal
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Fat: 53.01g | Prot: 119.00g | Carbs: 56.15g.
Breakfast: 燕窩, 雞蛋（整個）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡, 奇亞籽檸檬餅乾. Lunch: 烤地瓜, 花椰菜, 雞胸肉, 雞蛋（整個）. Dinner: 統一 無糖豆漿, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 小黃瓜, 花椰菜, 水煮鮪魚（宜）, 雞蛋（整個）. more...
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1815 kcal
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Exercise:
30天內減重-腹部第21天 - 24 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 10 hours and 9 minutes. more...
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