|
Что-то пробило меня сегодня на фотки ))) Ну и ладно. Такие коллажи только на пользу. Кому надоела моя персона в ленте , извиняюсь , я больше не буду !!!)))
|
1937 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 133.40g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Velada Лобио. Lunch: Хлеб, Магнит Сыр Костромской 45%, Свинина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Dinner: Творог 5%, Картошка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Баранина, Говяжий или Мясной Соус. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Грядка Удачи Икра из Кабачков, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 25 minutes, Bike Machine (Cycling) - 9 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 33
 Comments
извиняюсь за такой вопрос , но я хотела узнать, у вас грудь меньше не стала ? А то меня все этим запугивают
13 Jun 19 by member: Марья188
|
13 Jun 19 by member: unmnu
|
Классный результат!
Умничка!
13 Jun 19 by member: Наталья2308
|
13 Jun 19 by member: Delya C
|
Марья188, мне кажется, не страшно, если меньше станет. Главное, чтобы не обвисла)😆
13 Jun 19 by member: zophik20
|
Пусть лучше грудь будет меньше и обвиснет, чем такой живот. Тем более мне не 20 лет , что б иметь девичью упругую грудь )
13 Jun 19 by member: Delya C
|
Да фиг бы с этой грудью. Главное вон как человек похудел: из тетеньки в девочку.
13 Jun 19 by member: g.a.a.2012
|
не не не, больше фото, мотивируйте нас 👍😁
13 Jun 19 by member: Ланс1986
|
Огого какой крутой результат!!! 🔥💥⚡️
13 Jun 19 by member: sakurakaory
|
Очччень хорошо! Прямо даже оччччень!!!
13 Jun 19 by member: plazma2002
|
Напишите пожалуйста через сколько так удалось сбросить?
13 Jun 19 by member: Svetlanchikys
|
13 Jun 19 by member: Sab7771
|
13 Jun 19 by member: vika_nika2002
|
13 Jun 19 by member: r0za4ka1987
|
Автор а какой у вас рост? Неужели при таком малом весе вы казались такой полной?
13 Jun 19 by member: Keti ket
|
отличный результат, умничка 👍👍👍 я тоже мотивируюсь своими фотографиями, так что и вы не стесняйтесь, тем более, когда есть , что показать 🤗🌞
13 Jun 19 by member: mifariadna
|
Keti ket, рост 155. Да скорее изза того что там абсолютно не было мышц , был один только жир.
13 Jun 19 by member: Delya C
|
13 Jun 19 by member: Delya C
|
13 Jun 19 by member: Delya C
|
Спасибо всем за комментарии !). Это скорее даже не результат сброса веса , хотя , конечно , это тут есть , а изменение качества тела, всё таки спорт делает свое дело. В одном весе можно выглядеть абсолютно по разному. Это я теперь поняла на своём опыте. Главное не лениться. И , да , занимаюсь я дома ) Так что , возможно все, даже в домашних условиях)
13 Jun 19 by member: Delya C
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|