|
обід на 250 ккал у таку спеку апетит з'являється ближче до вечора, тому я щось так почала наїдатись перед сном (
|
1096 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 43.95g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Ферма Молоко 1,5%, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Насіння Льону, Розумний Вибір Семена Кунжута, АТБ Банан, Мрія Какао, Жменька Кіноа Суміш, O-La-La Вівсяні Пластівці. Lunch: АТБ Яблоко Голден, Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Кабачок, Картофель Молодой, Курица Вареная. Dinner: Сушеные Яблоки, Молодая Морковь, АТБ Яблоко Голден, Молокія Йогурт 1.6%. Snacks/Other: АТБ Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), АТБ Яблоко Голден. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyaKubrak's Weight History
|