|
Второй по счету черезжопно-твоюматный день на этой неделе. Утром выяснилось, что выключили электричество, а у нас плита электрическая... Завтракать пришлось не как я задумывала - яйцами и беконом, а "легким" крабовым салатом(благо, без риса, просто палки, кукуруза, тертый сыр и яйца), который накануне готовила мужу. Обедала снова протеином с клетчаткой. Решила вечером не ужинать, но... Пришла с работы, а дома сюрприз, супруг приготовил ужин из запечённой грудки индейки и кабачков с баклажанами на гарнир. Ну как тут откажешь, он же старался для меня. К тому же, вроде как разрешенные диетические продукты. В итоге переела на 83 кк норму. Надеюсь, не смертельно и я завтра не встану с лицом китайского пчеловода.
Хотя нет, встану - начала снова пить Дюфастон.
А ещё завтра у коллеги днюха, утром будем хеппибёздить всем коллективом, а она нас по традиции потчевать пиццей и пирогами с мясом. Вот сижу и думаю, как бы так максимально вежливо отказать в угощении, чтобы не обидеть именинницу, но при этом не сидеть с голодной харей, капая слюнями в кофе без сахара. Пожалуй, настало время взять с собой нугу из сухофруктов на работу.
|
1283 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 74.42g | Carbs: 30.30g.
Breakfast: Сахар, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Nescafe Gold, Johnnie Walker Виски Red Label, Салат с Крабовыми Палочками, Яйцами, Сыром и Кукурузой. Lunch: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажан, Кабачок, Инди Стейк из Грудки Индейки. more...
|
|