Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 126.75g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сливочный Сыр, Куриная Грудка Вареная, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Cult Казеин, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Творог 5%, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Нектарины, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|