Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
424 kcal
|
Fat: 15.61g | Prot: 16.80g | Carbs: 58.99g.
Breakfast: Село Лесное Ряженка 2,5%, Абрикосы, Овсянка Запаренная, Красное Яблоко, Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Село Лесное Ряженка 2,5%, Овсянка Запаренная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
int_riga1's Weight History
|