|
57кг і це все любов до черешень ))) минулого року в цей чам моя вага була 47кг ))) +10....але всі рідні щасливі що я більш не дохідна як вони казали а солодка ))) і смішно і не дуже )) розумію що потрібно відмовитись від морозива і кг..фруктів((але:)
|
1069 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 44.94g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Сушеное Манго. Lunch: Абрикос, Персики, Черешня, Сыр Российский, Своя Линия Финики Сушеные, Вареное Яйцо, Розумний Вибір Курага, Рыба Копченая, Stella Artois Пиво Б/А. more...
|
|
 Comments
отличная фигура 👍 зачем от фруктов то отказываться?)))
14 Jun 19 by member: Annushka_Lafazan
|
Дякую ) черешні .персики .абрикоси а згодом и кавун)) це те без чого я не можу ) ну і морозиво тут ніяк )
14 Jun 19 by member: Іра явор
|
не отказывайся себе в этом удовольствие 😍 лучше кушать тоннами фрукты, чем жареную картошку и мясо в тонне масла))
14 Jun 19 by member: Annushka_Lafazan
|
Не знаю какое качество кожи, но в одежде выглядите отлично) Зачем отказывать себе в сезонных фруктах? Просто не обжираться, но точно не отказываться + в такую жару это отличный вариант
14 Jun 19 by member: yavicker
|
очень хорошо выглядите, красивая девушка 👍💃
14 Jun 19 by member: bamblond
|
я не представляю Вас в 47 кг,если на фото вы прям стройная
14 Jun 19 by member: Лидия Ser
|
47 - это очень, очень плохо...
А сейчас прекрасный здоровый человек 🌷
14 Jun 19 by member: d_sha
|
Всім )Всім дякую ) так я в 47кг це був жах а головне проблема була в голові )) тому що я навідріз відмовлялась від всього і суворо рахували кожну калорію ..так так ..то була вже хвороба ...але зарас думаю яка я була Дурна і просто знущалась над собою ...здоров'я дуже підкосила і ще повністю не відновила )) як каже мій папа -"їж поки хочеш і можеш " :)
14 Jun 19 by member: Іра явор
|
Мінімальна моя вага була 46.300
14 Jun 19 by member: Іра явор
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Іра явор's Weight History
|