Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 56.72g | Carbs: 407.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Яшкино Мармелад Динозаврики, Варенье, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Белый Хлеб, Капучино 2.5% Octopus, Ажурные блины на кефире. Lunch: Шоколадное печенье на смальце, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Варенье, Ажурные блины на кефире. Dinner: Макарун, Окей Печенье "Кокосанка", O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Котлеты из фасоли. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|