|
yogurdun icine ne varsa koydum. tavuk kuruyemis pancar chia tohumu peynir :)))
|
1208 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 109.05g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Fındık, Badem, Ceviz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tavuk Budu, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Hurma, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Muz. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevda1503's Weight History
|